Voetreflexologie of reflexzonetherapie is een pseudowetenschappelijke alternatieve geneeswijze.Aan de voetzool kan men afleiden met welk corresponderend orgaan of deel van het lichaam iets aan de hand is. Je hele lichaam is weerspiegeld in je voeten. Alle organen hebben een eigen zone. Door deze zone te masseren, ontstaat een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan, wordt de lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd en kan je lichaam afvalstoffen sneller afvoeren. Hierdoor gaat het orgaan beter functioneren.

Reflexologie vindt haar oorsprong in het oude China, waar de theorie van qi vandaan komt. Qi staat voor vitale energie, en die stroomt vol door elk lichaam. Ervaart iemand stress? Dan resulteert dat in blokkades van die energiestroom, wat uiteindelijk tot ziekte kan leiden. Voetreflexologie kan die blokkade wegnemen door het corresponderende punt in voet, hand of oor te masseren.

Voetreflexologie kan ingezet worden bij een aantal (chronische) klachten, denk maar aan burn-out, stress, slaapstoornissen, fibromyalgie, hormonale disbalans, maag- en darmproblemen, reuma, hoge bloeddruk, pijnvermindering, …

Pas voetreflexologie niet toe bij:

• Spataderen rond je enkels

• Verrekkingen en verstuikingen

• Botbreuken

• Bot-, en gewrichtsblessures

• Huidinfecties/beschadigde huid

• Snijwonden

• Blauwe plekken

Voetreflexologie is bovendien geen goed idee als:

• Je in het eerste trimester van je zwangerschap zit, in deze periode nestelt de foetus zich in de baarmoeder en dat is een proces dat je op geen enkele manier wilt onderbreken/beïnvloeden.

• Je een orgaantransplantatie hebt ondergaan. Wacht minstens 6 maanden tot je lichaam het nieuwe orgaan heeft geaccepteerd en vraag toestemming aan de arts.

• Het raadplegen van een arts is sowieso zinvol als er spraken is van diabetes type 2, lymfklierkanker, hemofilie(een tekort aan stollingseiwit met gevolg inwendige bloedingen) en afwisselend een hoge en lage bloeddruk.

Na een behandeling kun je wel behoorlijk moe zijn, omdat je lichaam hard aan het werk is om afvalstoffen te verwijderen. Daarnaast krijg je misschien ook dorst. Het is belangrijk dat je voldoende water drinkt in de uren en dagen na een behandeling, om de afvoer van die afvalstoffen te bevorderen.